HASTALIKLAR

SUPPLEMENTLER

SUPPLEMENTLER
704

MELATONİN

Melatonin hemen herkes duymuştur şimdiye kadar değil mi? Ama duyduysanız da bu hormona sadece uyumak için gerek olduğumuzu duymuşsunuzdur muhtemelen. ...

SUPPLEMENTLER
kalsiyum kalsiyumkaynakları kalsiyumeksikliği menopoz osteoporoz sütürünü yoğurt hayvansalürün tuztüketimi kafeintüketimi sigara sedanteryaşam
0

KALSİYUM

Menopoz döneminde yeterli kalsiyum tüketilmesi osteoporoz riskini azaltmak ve birçok mekanizma için önemlidir. Peki yıllarca size sürekli bol süt içi...

BESLENME

SAĞLIKLI TARİFLER

YAŞAM TARZI